Q减肥期间喝燕窝对减肥有影响吗?

2020-05-19

描述：

减肥期间喝燕窝对减肥有影响吗?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥期间喝燕窝一般对减肥是没有影响，一般只要在减肥期间不盲目吃减肥产品，基本不会影响到正常的减肥。所以减肥最好是选择适合自己的减肥方式，而且要多运动，平时要注意饮食的控制，如果平时吃得过多不注意运动，这对减肥也是没有帮助的。平时可以根据自己的身体状况每天坚持运动，但是在控制饮食方面一定要注意营养均衡，避免出现营养不良的现象。