Q保胎平躺好还是侧躺好？

女 28岁 2019-04-06

描述：

刚刚怀孕，先前不注意保养，有流产的表现，现在每天晚上睡觉特别小心，问一下保胎平躺好还是侧躺好？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

保胎主要是指利用药物等方法保护母体内的胎儿，防止发生流产。如果是先兆流产，可以左侧卧位或者平躺都可以的，保证身体舒服是最重要的。也可以在怀孕早期建议平躺比较好，如果在怀孕中晚期可以选择左侧卧位。建议妊娠早期适当增加营养，要在日常生活中不要吃辛辣油腻刺激性的食品，在这期间多吃绿色蔬菜和水果，避免过度劳累，做好保胎的工作。注意做好孕期定期检查。怀孕期间自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动或在此时远游。睡眠要充足，并应控制性生活。