Q高血压应该如何进行有效的治疗

男 35岁 2019-03-07

描述：

随着年龄的升高，身体的情况越来越糟糕，总是出现头晕，无力等现象，去医院体检医生说患有高血压，测得血压160/90，我想了解下三十多岁高血压怎么治疗？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压发病后，单纯的饮食疗法已不能控制血压，但高血压的饮食疗法是一项重要的辅助治疗项目，其疗效将随着时间的推移而显现。控制高血压的食疗方法:1 .清晨早起，喝一杯约1000毫升的冷开水，可以补充一夜之间流失的水分，直接缓解心脏和血管的压力。它还能液化动脉粥样硬化斑块。2.限盐早餐或无盐早餐限盐早餐和无盐早餐可以减轻血液粘度，促进肾小球过滤，大量排尿将钠排出体外，从而达到降低血压的目的。3.少吃油炸、油炸和油炸食品，多吃蔬菜和利尿降脂食品，如冬瓜和煮大豆，多吃植物油，少吃动物油。