Q维c预防感冒吗？

女 23岁 2019-07-14

描述：

最近气候有点不稳定，害怕引起感冒，想知道吃维c可以预防感冒吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

维C可以预防感冒，但是只有大剂量维C才能起到增强抵抗力的作用，小剂量维C只能满足日常摄入需要，并不能预防和治疗感冒。维生素c能够增强身体的免疫力，可以起到抗病的能力，但是如果感冒严重的时候，吃维C是没有任何作用的。维生素C有一定的预防作用，但不是很大。可以通过平时加强营养，加强体育锻炼，加强体质才能够起到加强抗病的能力，对于轻微的感冒能够抵抗。如果体质虚弱的话，对于抗病能力很差。预防感冒，主要加强营养补充，参加户外活动，增强孩子的免疫力，