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Q阳痿早泄该注意什么

2022-06-24

描述：

阳痿早泄该注意什么

A

: 张国喜泌尿外科 副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

阳痿早泄应该注意以下几点：

1.饮食。在日常生活中要多吃一些有营养的食物，比如韭菜、山药、生蚝等，不要吃辛辣、刺激食物。同时也要多吃富含维生素的蔬菜和水果，多补充蛋白质。

2.运动。在日常生活中要多参加体育锻炼，比如太极、慢跑等，能够增加身体的抵抗能力，改善性功能，缓解早泄的症状。

3.生活。在日常生活中养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜。同时也要保持好的心情，不要有太大的心理压力。在性生活时要放松，不要过度紧张。

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