Q孕妇多吃土豆会对胎儿有影响吗？

女 28岁 2019-04-10

描述：

我怀孕以后，突然变得十分爱吃土豆，几乎每一顿饭都有土豆，孕妇吃土豆会对胎儿有影响吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

土豆孕妇不仅可以吃，而且吃了会给孕妇带来各种丰富的营养。怀孕吃土豆对胎儿是有很多好处的，土豆当中的维生素b族，维生素c以及钾含量都比较丰富，能够促进胎儿的神经发育，也能够促进胎儿的免疫能力，对于孕妈妈来说，吃土豆还能够起到促进血管健康，维持血压水平稳定的作用，土豆中的蛋白质含量要比一般豆类都要高，几乎接近了动物中的蛋白质。变绿的土豆或者长芽的土豆含有毒素一定不能吃。平时要多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。