Q吃什么便秘好的快

女 33岁 2021-04-29

描述：

这段时间我出现了便秘的症状，导致我肚子经常胀气，皮肤也没有以前光滑。吃什么便秘好的快？

医生回答：

便秘时可以吃红薯、香蕉、苹果等水果好的快。

便秘导致大便干燥或者是排便困难，出现便秘严重的情况下有可能会导致痔疮或者是肛裂，而且还会加速身体衰老，导致身体肥胖，有可能会出现脑中风的风险，预防便秘要调整好自己的饮食习惯，不要吃高油脂或者高胆固醇的食物。

在平常生活中还要增加自己的运动次数，多锻炼身体。