Q性功能障碍的自我疗法有哪些

男 37岁 2019-09-21

描述：

最近发现和妻子同房的时候，射的特别快，可能出现了性功能障碍，那么性功能障碍的自我疗法有哪些呢？

: 李明泌尿外科 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等

医生回答：

性功能障碍它的自我疗法主要是以心理疗法为主，需要在生活中适当的缓解压力，另外，夫妻双方一定要多沟通，在同房的时候不要太焦虑，放松心态，也可以向医生询问一些性生活的技巧。在平时，一定要养成健康生活习惯，像抽烟，喝酒这种喜好最好能够戒除，可以多出去进行一些运动，比如散步，慢跑，这样不仅可以锻炼体质，还能够改善性功能。