Q糖尿病的饮食都有什么

女 31岁 2019-01-08

描述：

姐姐从去年被检查出来了糖尿病之后，什么都不敢吃了最近都瘦了很多，到底糖尿病都不能吃些什么应该怎么吃才健康

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

随着我们生活水平的提高，人们的饮食发生了变化，糖尿病的发病率也大大增加了。一般来说，大多数糖尿病患者可以通过饮食疗法达到控制血糖的目的。同时，结合运动，可以达到理想的治疗效果。糖尿病的饮食治疗主要采用以下方法。一般来说，治疗的总方向是多吃几顿饭。少量的多餐意味着每次吃得少，同时吃几次。从一顿饭以上的少量食物来看，吃70° 80°是可以的。什么是70度80度？即使当你看到你还能不能吃米饭，你也可以停下来，仅此而已。增加饭量，一定要注意饿了再吃。如果你饿了，低血糖很容易导致糖尿病患者。此外，有必要吃低糖、低脂肪和低盐的食物，所以我们应该尽量少吃油炸食品、烘焙食品和太油腻的东西，以及太咸的东西。