Q肝郁气滞该怎么办

女 28岁 2020-04-26

描述：

我整天心情不好，身体也不舒服，想问一下肝郁气滞该怎么办？

医生回答：

饮食上需要注意清淡饮食，多吃蔬菜，少吃肥甘厚腻、生冷、辛辣刺激食物，尽量避免饮酒。生活上要保持良好的心态，尽量避免生气。具体用药，可以选择具有疏肝解郁、理气止痛功效的中成药。肝气郁滞通常会出现情绪波动，比如抑郁，情绪低落，两胁胀闷不适、食后腹胀、食欲不佳，或者是大便干稀不调等不适症状。