Q吃什么可以缓解耳鸣

男 35岁 2019-04-16

描述：

最近左边的耳朵经常出现耳鸣。尤其是下午，感觉耳朵被堵起来，很难受，但是又不想去医院，想知道吃什么可以缓解耳鸣

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，可以对内耳起保护作用。耳鸣目前没有特别确切治疗方法，应尽可能针对病因治疗，可以使用扩血管营养神经类药物、抗焦虑药、抗抑郁药及中药等，也可以物理治疗，如电刺激治疗，心理学治疗，耳部按摩。抗焦虑的药物如卡马西平对耳鸣也有很好的效果。也可以食用具有促进血液循环功能的食物，比如黑木耳、韭菜、红酒、黄酒等。平时要多休息，避免过大压力，保持心情放松。