Q来大姨妈可以喝咖啡吗

女 30岁 2021-03-17

描述：

这两天我来大姨妈了，但是在工作的时候有些困乏，所以想要喝杯咖啡，来大姨妈可以喝咖啡吗？

医生回答：

来大姨妈一般不可以喝咖啡。

咖啡中含有大量的咖啡因，通常可以起到提神的作用，但是在月经期间喝咖啡有可能会导致植物神经紊乱，从而会出现失眠以及焦虑的情况，另外也有可能会引起内分泌失调，还会影响到正常的月经周期，因此在月经期间最好不要喝咖啡。

在月经期还要保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜，还要避免做一些剧烈的运动锻炼。