Q颈椎疼痛该如何治疗?

男 25岁 2019-05-19

描述：

最近因为长时间工作，导致我的后背颈椎总有酸疼感，请问颈椎疼痛该如何治疗?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

经常出现后颈椎疼痛有可能是属于脊柱退行性病变，与长期姿势过度劳累，以及颈肩肌肉韧带拉伤有直接关系，要善与调正睡眠状态，睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力，使颈椎周围韧带，肌肉疲劳，诱发颈椎病，应注意枕头的高度应适中，睡眠体位应使胸部、腰部保持自然曲度，使全身肌肉放松，要纠正与改变工作中的不良体位。颈椎退变与颈椎长时间处于屈曲或某种特定体位有密切关系，不良体位会导致椎间盘内压增高引起一系列症状，定期改变头颈部体位，读书写字30分钟后应活动颈部，抬头远视半分钟，有利于缓解颈肌紧张，也可消除眼睛疲劳，颈椎病的治疗方法可采用牵引，推拿与理疗法，也可用解痉镇痛药、非甾体类消炎止痛药等药物辅助治疗。