Q请问眠尔康能冶失眠症吗？

男 39岁 2020-04-21

描述：

我最近老是失眠睡不着，朋友说让我用米尔康，我想知道这个能治失眠吗？

医生回答：

镇静药物对失眠有一定的作用。可以试试。同时，要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，多吃香蕉、菊花茶、土豆、热牛奶、蜂蜜、燕麦、杏仁、全麦面包、亚麻籽等有利于睡眠的食品，白天的时候不要过度劳累，注意休息。