Q男人吃羊蛋的害处是什么？

女 28岁 2019-07-25

描述：

一直以来特别喜欢吃羊蛋，但害怕吃多啦有啥坏处，我想咨询一下男人吃羊蛋的害处是什么？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

羊蛋主要指的是羊的睾丸。它的营养价值还是非常丰富的，羊蛋之中含有大量的蛋白质、氨基酸是含有的脂肪比较低，适量的吃一些羊蛋，可以有效的增强人体的免疫力，增强机体的抗病能力，而且羊蛋之中含有一定的维生素e、维生素c、无机盐、钙离子、磷离子等营养成分，可以促进新陈代谢、增加骨骼的强度，并且可以降低过敏疾病发生的概率。羊蛋中的激素含量比较高，可以提高性欲，改善阳痿、早泄的症状。羊蛋属于高胆固醇食物，这样的饮食习惯容易导致高血脂。建议您平时低盐低脂饮食，适量食用羊蛋，适当运动。