Q减少老年斑吃什么

2020-09-29

描述：

减少老年斑吃什么

: 刘俐丽皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

减少老年斑在饮食上要多吃些西红柿、猕猴桃、柠檬、绿叶蔬菜等富含维生素c的食物。维生素c具有抗氧化的作用，而且能够抑制皮肤黑色素生成，因此平时多吃这一类食物有助于减少老年斑。除了饮食上要注意调理之外，平时也需要注意防晒，不能让皮肤受阳光暴晒，这样也有助于减少老年斑。对于比较严重的老年斑，可以通过激光来治疗，效果一般都比较理想。