Q乳腺囊性增生病人吃什么好

2025-01-03

医生回答：

乳腺囊性增生病人宜吃富含维生素、低脂、高纤维的食物。

这类食物有助于调节内分泌，缓解乳腺增生症状。可多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、橙子、菠菜等，能补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。还可选择粗粮，像玉米、燕麦等，富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少脂肪堆积。另外，适量食用豆制品，如豆腐、豆浆等，其中的大豆异黄酮对乳腺有一定保护作用。

要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，同时要控制咖啡、酒精的摄入，以免加重病情。保持饮食规律，避免暴饮暴食。