Q小腿前面疼怎么恢复

2020-09-17

描述：

小腿前面疼怎么恢复

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

小腿前面疼可以通过按摩理疗等方法来进行治疗，出现了小腿外面疼痛可能是肌肉拉伤导致的，也可能是过度劳累所形成，可以通过温水泡脚的方法来进行缓解，也可以通过维生素或者是蛋白质补充的方法治疗，最好是保持良好的睡眠质量，不要参加剧烈运动，出现小腿疼痛最好是注意合理的休息，在平时生活中一定要做好个人的饮食，尽量不要吃这些容易上火的食物。