Q乳腺增生的发生应该注意些什么

女 33岁 2019-05-22

描述：

最近乳房出现肿胀，去医院检查医生说是乳腺增生，想知道如果是乳腺增生应该注意什么？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

乳腺增生属于女性最常见的良性疾病之一，不属于肿瘤，也不是炎症。如果乳腺增生的情况比较严重的话，采取手术治疗比较好，平时要注意多按摩一下，建议选择宽松的衣服，避免胸部受到压迫。也不要熬夜和着凉等，禁忌吃辛辣刺激生冷性食物，多吃水果蔬菜含有丰富膳食纤维元素的食物。经常运动，锻炼身体，要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，多吃粗粮。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。