Q产后严重便秘该如何解决

2025-06-05

医生回答：

产后严重便秘可通过调整饮食、增加活动及合理用药来缓解。

产后便秘多因激素变化、盆底肌松弛或剖宫产术后疼痛导致肠道蠕动减弱。建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、蔬菜和水果，并多饮水软化粪便。适当活动如散步能刺激肠蠕动，必要时可在医生指导下使用乳果糖等缓泻剂，避免用力排便加重盆底损伤。

注意避免自行服用强效泻药，以免依赖或影响哺乳。若伴随腹痛、便血或超过一周未排便，需及时就医排除肠梗阻等并发症。哺乳期用药需谨慎，选择安全性高的药物。保持规律作息，减少焦虑也有助于改善肠道功能。