Q初乳是产后几天分泌的乳汁

女 28岁 2019-08-17

描述：

我今年28岁，马上就要生孩子了，之前的时候没有关心过乳汁的问题，也没什么经验，所以我想问一下初乳是产后几天内分泌的乳汁？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

初乳是产后3天的内分泌牛奶。其营养价值相对较高，新生儿可以直接饮用。初乳通常是黄色的，是最有营养的，应该全部给新生儿饮用，可以提高儿童的免疫力。建议产后多休息，补充营养，增加气血，增加产奶量，以保证宝宝有足够的奶量。·减少动物性脂肪的摄入，可以尝试吃鱼肉或鸡、鸭肉。多吃新鲜蔬果和粗粮，富含纤维的食物能够帮助排便。清淡饮食，少吃盐，避免身体水肿，各种果酱、辣油等也要少吃，热量过高。养成良好的饮食习惯，每餐7分饱，细嚼慢咽。