Q减肥的时候可以吃冰粉吗

2020-05-19

描述：

减肥的时候可以吃冰粉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是可以吃冰粉的，但是尽量少吃一点，因为冰粉里面很多都有一些添加剂，不太利于减肥，所以在减肥期间尽量不要吃一些含添加剂较多的食物，在减肥期间尽量以清淡的食物为主。而且冰粉在制作的过程中还会加入红糖水，所以减肥的时候也是不能够吃含糖较多的食物。想要减肥，一定要通过运动的方式来进行减肥，才能够达到理想的瘦身效果。