Q怀孕初期胃胀怎么办

女 25岁 2019-02-17

描述：

我刚怀孕有一个多月的时间，但是最近出现胃胀，所以想要知道在怀孕初期的时候，如果出现胃胀应该怎么办？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间一定要注意营养均衡，对于一些辛辣刺激的食物一定要尽量避免，否则很有可能会影响到胎儿的健康。在孕期胃胀是不能使用药物的，同时可以多吃一些纤维素的食物，这些食物可以起到一定的缓解效果。怀孕初期胃胀的话，是需要多吃一些富含有纤维素的食物，是可以促进肠蠕动的，降低了胃胀的情况。建议在怀孕期间一定要加强营养，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以给身体补充很多种营养物质满足胎儿的需求，另外还需要做适当的运动，通过运动锻炼身体可以增强孕妇的抵抗力。