Q月经期间不能做什么

女 20岁 2019-01-03

描述：

一个朋友来月经，听说女性在月经期间不能做的事比较多，月经期间不能过度劳累，不能吃寒凉的食物，想问一下月经来了不能做什么？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，女性在月经来了之后不能碰冷水、不能吃过多辛辣生冷的食物、不能过度劳累等等，还需要维持良好的生活作息习惯，不可过度劳累，月经期间不能过度熬夜，否则会导致月经异常，而且还会引起痛经的问题，还会导致经期内腹痛严重，充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长，甚至是对女性的身体造成损害，生育能力降低。月经期间避免身体受寒，身体受寒会导致女性痛经。不可吃生冷食物。需要保持好的情绪，不要生气，月经期间一定要调整自己的心情，保持好的情绪，不要生气，否则会造成内分泌失调。