Q肌肉萎缩是否适合跳绳

2020-04-29

描述：

肌肉萎缩是否适合跳绳

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

肌肉萎缩是不适合进行跳绳的。跳绳它是属于一个剧烈的运动，肌肉萎缩有可能会导致肢体活动异常，在跳绳的过程当中是容易摔倒的。出现肌肉萎缩之后可以适当的慢走，做一个肢体部位的按摩等等，这样能够帮助肌肉萎缩逐渐的锻炼，或者是做一些静态的有氧运动。肌肉萎缩虽然可以适当的进行运动，但是一定要选择适合自己的运动才能达到效果。