Q脾胃气虚吃什么调理？

女 25岁 2019-01-10

描述：

我总是很虚的样子，看了下中医说脾胃气虚，平时姐姐让我多吃一些有营养的肉类之类的，但是没啥感觉，请问脾胃气虚吃什么可以调理？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

脾胃虚弱在饮食方面，你可以选择一些健脾和保胃成分，这将有助于缓解患者气虚的症状。例如，山药是甜，扁，脾，肺，肾，有健脾和胃，生津益肺，补肾固精的功效，适当的饮食山药，炖汤即可，山药补阴虚健脾止泻，健脾益气。和其他功能。多吃莲藕可以促进脾胃，血液和肌肉的益处。山药含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收。它是脾胃的两用产品。它适用于脾气虚弱，少吃大便，慢性腹泻等，湿盛和气滞胀满者忌食。同时可以用健中汤，健脾汤，四君子汤，参芪白术散。