Q司机怎么预防腰间盘突出

女 23岁 2019-01-24

描述：

老公是一名公交车驾驶员，回家以后总是说腰酸背痛，我想问下司机怎么预防腰间盘突出？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

司机的工作比较特殊的，这种职业的人会容易患上腰椎间盘突出，一个司机经常久坐，并且会出现颠簸现象有关，想要预防腰椎间盘突出疾病就应当注意自己的坐姿，并且适当的进行活动，这样能够减少腰椎间盘突出的患病几率。腰间盘突出是常见的疾病，对人的身体健康影响很大，长时间驾驶以后，会感觉腰部不舒服，建议在开车的时候一定要注意坐姿，驾驶时间一长建议更换姿势，会对腰部起到比较好的作用。平常要加强身体锻炼，增强体质，提高自身免疫力。