Q导致人体肥胖的因素有哪些

女 30岁 2019-01-14

描述：

肥胖让我变得特别自卑，由于肥胖的原因至今我还没能找到对象，我也不知道自己为什么就长得这么胖，我想具体了解一些导致人体肥胖的因素有哪些？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

如果存在肥胖这类问题的话，首先要从自身的生活习惯找原因。肥胖通常是由暴饮暴食，营养不均衡卧引起的，缺乏锻炼，久坐久卧这类问题与肥胖有最直接的关系。此外，疾病也会导致肥胖。从中医角度考虑的话，脾胃虚弱，痰湿内盛这类问题是最常见的原因。如果不是疾病导致肥胖，一般可以通过增加运动以及改善膳食结构，达到减肥的目的。建议你可以适当注意饮食，多吃蔬菜，水果和含有优质蛋白质的食物，如果你比较懒惰，也可以通过针灸减肥、艾灸减肥，甚至吸脂以及手术改善。