Q功能性饮料小孩能喝吗？

男 7岁 2019-06-05

描述：

小孩子爱喝功能性饮料，感觉对孩子不好，想问一下功能性饮料小孩能喝吗？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

中国营养学会常务理事认为，功能饮料有很多种，最常见的是运动饮料，但其实是给运动员喝的，常人在运动量很大时饮用，可以补水、补盐及其他物质，平时大量饮用反而不好。在挑选功能性饮料时，一定要看所注明的成分，根据各种营养素的不同，依照成分补充身体所需。如果要补充电解质的话，可以到医院或者是药房，专门去买口服液、口服盐进行补充的。此外，功能饮料不适合给小孩喝。最好是喝白开水或者是米汤，要按时吃药，少量多吃的饮食。由于这种饮料是功能性饮料，电子介质也只有人们在运动之后或者大量流汗之后使用的，电解质和维生素才能迅速补充人体机能，达到最佳效果。