Q有胃病的人可以喝牛奶吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

有胃病的人在喝牛奶时需要谨慎。牛奶对一些人来说可能会缓解胃酸过多引起的不适，但对另一些人则可能加重症状，尤其是乳糖不耐受者。

牛奶中的蛋白质和脂肪成分可能在某些情况下对胃产生保护作用，形成一层膜，减轻胃酸对胃壁的刺激。牛奶的脂肪含量和乳糖可能导致胃肠道不适，尤其是在空腹时饮用。牛奶的消化需要一定的时间，可能会导致胃部胀气和不适。对于有慢性胃炎或胃溃疡的人，牛奶的效果因个体差异而异，有些人可能会感到舒缓，而另一些人则可能会出现反效果。

在饮用牛奶之前，建议先咨询医生或营养师，了解自身的具体情况。如果决定饮用，应选择低脂或脱脂牛奶，并注意适量，避免在空腹时饮用。同时，观察自身的反应，若出现不适应及时停止饮用，以免加重胃病症状。牛奶的适用性因人而异，需根据个人的身体状况谨慎选择。