Q生完二胎以后要如何瘦身

31岁 2019-05-22
描述:

我现在已经是生完第二胎了,身体胖的不行,感觉会影响健康,请问生完二胎以后要如何瘦身?

A
乐华 妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

坐月子期间活动过少,休息过多,营养过剩,产后松弛的腹部肌肉弹性不能及时恢复,脂肪会堆积,导致产后肥胖。也有可能是和个人的体质有关,因为女性在生产之后身体是比较虚弱的,身体虚就会可能导致发胖瘦身的话,只有运动的最安全,适当的锻炼,需要长期坚持才有效果,慢慢会恢复的,不用太过着急,只是需要一个过程。建议选择一个合适的专业助缩收腹带。女性产后使用收腹带也是近年公认的最为有效的物理助缩方法,不仅助缩瘦腹效果增倍,且对产后扩张的子宫、产道及生理恢复亦有很好作用。

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