Q感冒要不要洗澡?

男 20岁 2019-04-03

描述：

我感冒好几天了，一直担心洗澡会加重感冒，没敢洗澡，可这几天天太热了，我想问一下感冒能不能洗澡？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒时是可以洗澡的，但是需要注意洗澡时水温过低以及出浴时受凉导致病情进一步加重。在洗热水澡时建议加入姜片或者是加用其它有治疗作用的中药泡澡，洗热水澡可以使全身的毛细血管扩张，促进血液循环，加快机体的新陈代谢，对于感冒的恢复具有一定的效果。另外，在平时需要注意饮食的均衡，多食用维生素C含量高的蔬菜水果，增强自身抵抗力；注意休息，切忌熬夜过度，应该保证睡眠质量；同时多加强户外运动，提高身体素质，以预防感冒的发生。