因为熬夜的原因我出现了便秘的情况,想通过中草药来治疗,我想问一下治便秘的药草有什么?
治疗便秘的中草药有很多,比较常用的有番泻叶、芦荟、决明子、大黄等,服用这些中草药之后,可以刺激排便、缓解便秘的情况。
便秘的发生与很多因素有关,不健康的饮食习惯和生活习惯等,像长期久坐活动过少,喜欢吃干的食物喝水少,不喜欢吃水果蔬菜导致纤维素摄入过少等,都有可能会引起便秘。
便秘能通过饮食调理的,尽量饮食调理。
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