Q诺如病毒不能吃

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，感染后可能导致严重的胃肠炎，因此在感染期间应避免进食。诺如病毒通过污染的食物或水传播，尤其是在生食海鲜、未煮熟的食物或被污染的水果和蔬菜中更为常见。感染后，患者常常会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，这些症状使得消化系统受到极大刺激，进食不仅会加重不适，还可能导致脱水等更严重的健康问题。

在感染诺如病毒后，建议患者首先保持充足的水分摄入，以防脱水。可以选择清淡的液体，如温开水、淡盐水或电解质饮料，逐渐恢复体力。待症状缓解后，可以尝试少量进食易消化的食物，如米粥、面条或香蕉等，避免油腻、辛辣和高纤维的食物，以免刺激肠胃。同时，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与他人密切接触，以减少病毒传播的风险。

在恢复期间，注意观察自身的身体状况，如出现持续高热、严重脱水或症状加重，应及时就医。避免在公共场所就餐，确保食物来源安全，减少再次感染的可能性。诺如病毒感染期间应以休息和补充水分为主，待身体完全恢复后再逐步恢复正常饮食。