Q经常拉肚子会掉发吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

经常拉肚子可能会导致掉发。腹泻会使身体失去大量水分和营养，长期下去可能影响头发的健康。

腹泻通常伴随着电解质失衡和营养吸收不良，尤其是维生素和矿物质的缺乏，这些都是维持头发健康所必需的营养素。当身体缺乏这些营养时，毛囊的生长周期可能受到影响，导致头发变得脆弱，甚至出现脱发。腹泻可能是由某些疾病引起的，这些疾病本身也可能对头发产生负面影响。若腹泻持续时间较长，建议及时就医，以便查明原因并进行相应的治疗。

在日常生活中，保持良好的饮食习惯和生活方式是预防腹泻及其引发的掉发的重要措施。多摄入富含纤维的食物，保持充足的水分摄入，避免油腻和刺激性食物。同时，注意个人卫生，减少感染的风险。如果出现频繁腹泻的情况，应及时就医，避免营养流失和其他健康问题的发生。保持心理健康，减轻压力也有助于改善整体健康状况。