Q吃了感冒药睡不着觉是什么情况

男 23岁 2019-03-19

描述：

昨天打球的时候天气热，回来之后冲了凉水澡，现在感觉自己有点发烧，除了一些朋友，但是睡不着觉，想问一下医生这是什么情况？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你的情况属于感冒引起的一些症状。食物感冒药之后睡不着觉，有可能是因为感冒药中的成分含有咖啡因会使人体兴奋，出现入睡困难的症状，可以泡个热水澡，做做室内瑜伽或者听听音乐，有促进睡眠的作用。平时还要注意休息，白天天气暖和的情况下，可以进行户外散步，锻炼身体，增强体质，多晒晒太阳，也有助于促进钙吸收，提高自身的免疫力感冒一定要多喝水，不要吃一些油腻生冷的东西。要及时随气候的变化来增减衣物。室内经常通风，多加锻炼身体，增强体质。