Q情绪不稳定是因为睡眠不足导致的吗

2020-04-27

描述：

情绪不稳定是因为睡眠不足导致的吗

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

情绪不稳定可能与睡眠不足有关，因为睡眠不足会导致很多危害包括加速皮肤衰老出现眼睛浮肿、皮肤暗淡；会增加高血压、心脏病、脑梗塞、糖尿病等疾病的风险；甚至会出现记忆力下降、专注力降低，从而导致情绪不佳，甚至有可能会出现抑郁或者是情绪暴躁。引起睡眠不足的原因有心理性的和身体器质性的病变，要积极的寻找原因，有效的对症治疗，保持良好的情绪。