Q肥胖症应该怎么治疗

女 22岁 2020-04-08

描述：

我通常能吃得很好，而且身体很胖，不断长肉，想知道肥胖症应该怎么治疗？

医生回答：

胖症的治疗需要增加热量的消耗，最主要就是进行一些运动的锻炼，主张每个星期要进行5次的运动锻炼，每一次要超过30分钟，这样才是有效的运动。除了运动还要控制饮食，避免吃油炸烧烤高能量的食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，营养均衡。