Q坐车后想吐有哪些缓解方法

女 29岁 2019-05-03

描述：

我姐姐从小就晕车，最近我们一家打算自驾去云南旅游，想咨询一下坐车后想吐有哪些缓解方法？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

坐车呕吐是因为前庭神经刺激导致的。其实晕车没有治愈的办法，主要是预防晕车，经常晕车的人可以在做车前服用晕车药，但要适当服用，以预防晕车反应。可以适当休息，补充身体营养等方式促进身体的恢复。也可以适当的散步和呼吸更多的新鲜空气，这有利于缓解晕车和头晕的情况。在你开车去之前，你不能吃饱或感到饿。坐车前不要过度劳累。前天晚上要休息好。坐车时打开窗户,使空气良好，并把头部固定位置后,闭上眼睛,可以缓解头振动和头晕。