Q吃完苹果能喝蜂蜜水吗

2020-08-26

描述：

吃完苹果能喝蜂蜜水吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

一般在吃完苹果后是可以喝蜂蜜水的，但最好间隔饮用，因为苹果中所含有的丰富的维c，可以与蜂蜜中含有的钙、铁、磷等矿物质发生氧化作用，从而使维c失去作用而不被身体吸收。而如果分开饮用，两者所含有的营养物质可以起到润肠通便的功效，对于便秘患者有很好的缓解作用。除此之外，在吃完苹果后，也不可以和胡萝卜、牛奶等食物一起吃，因为容易引起结石。