Q肾阴阳两虚怎么办

男 25岁 2019-03-14

描述：

一直都是畏寒怕冷，头昏眼花，记忆力差，还有失眠多梦，遗精，阳痿早泄，易怒。所以想请问一下肾阴阳两虚应该怎么办

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肾阴虚可用些药物调理治疗。阴阳两虚基本有侧重，有些偏阴虚多可以以阴虚药为主，同时阴中也可以求阳，所以对阳虚也能起到互相补充的作用。也有阴阳双补丸对2虚也都有效。还有看中医开汤药也是可以的。肾虚患者在应用药物治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,中医中有“肝肾同源”之说.适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.饮食可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补建议少熬夜，戒酒戒烟，对身体健康也有好处，