Q产妇能吃海带吗？

女 25岁 2019-04-12

描述：

媳妇怀孕已经三个多月了，平时就特别喜欢吃海带，现在怀孕了，还能吃海带吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

产妇是可以吃海带的，海带中维生素和微量元素，可以给身体补充需要的营养成分。海带是没有催产作用的，通草才有，平时生活中多吃些新鲜的蔬菜水果。多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。不吃太辣或者太凉的食物。也不能吃螃蟹，螃蟹容易导致孕妇滑胎流产。平时要保证有充足的睡眠和规律的生活。到要去检查的时候一定要去，时时观察着宝宝的情况。