Q怀孕了脾气变得暴躁怎么办

女 26岁 2019-02-24

描述：

我今年怀孕了，没怀孕之前脾气很好，可是自从怀孕了之后，脾气不知道为什么就特别大，总是想莫名的发火，这种现象正常正常吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

多数孕妇在怀孕之后会受到激素分泌的影响，脾气也会发生一些变化，变得比较敏感，情绪化，容易发脾气之类的。不过为了宝宝的健康，还是要努力保持情绪稳定。建议平时不要胡思乱想，自己找一些事情来做，转移一下注意力，比如听一些舒缓的轻音乐，看一些可爱宝宝的图片，做做美食，多出门散步走动，并且和家人，朋友多做交流，沟通，增进家人及朋友的情感。还可以尝试接触其他的孕妇，分享准妈妈的喜悦以及讨论今后育儿的一些经验。