Q怀孕七个月腰疼怎么缓解
2022-05-16
描述：
怀孕七个月腰疼怎么缓解
A
- 陈哲 产科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答：
怀孕七个月腰疼可以通过以下几点进行缓解：
1.多注意休息，适当对腰部进行热敷缓解症状。
2.可以通过佩戴护腰缓解腰疼的症状。
3.饮食多样化，多食用富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物。
4.可以通过适当按摩，缓解症状。
5.适量的外出走走，呼吸新鲜的空气，避免过于劳累。
6.尽量不要睡太软的床。
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