Q右腓骨骨折都需要注意什么

男 29岁 2019-04-27

描述：

平时比较喜欢运动，踢球的时候疏忽导致右腓骨骨折了。右腓骨骨折都需要注意什么？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

腓骨骨折后跟所有的骨折都是一样的，加快骨折恢复的速度，要注意要正常的饮食，休养。骨折后应注意休息。受影响的肢体可以适当抬高，以促进血液循环，帮助减轻肿胀。饮食上增加钙质的摄入，多吃些含钙丰富的食品，比如牛奶、鱼汤、豆制品这些含钙丰富的食品。多晒晒太阳和补充维生素D，促进钙的吸收。同时可以做一些功能锻炼，例如做一些肌肉的收缩活动，勾脚活动等，也有助于消肿促进恢复。定期到医院进行复查，查看骨质愈合的情况。