Q感冒能可以喝豆浆吗？

女 6岁 2019-04-05

描述：

女儿上小学了，虚幻和豆浆但是她最近感冒了，想问问感冒能可以喝豆浆吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

患者在感冒期间，是可以喝豆浆的，但一定要适量，豆浆的温度不能过凉，以免引起腹胀，腹痛，腹泻等胃肠道症状。豆浆内含有大量的优质蛋白质和人体所需要的各种维生素，特别是维生素C的含量比较多，还含有钙，铁磷锌等矿物质和人体所必需的不饱和脂肪酸。蛋白质作为人体三大营养物质之一，可以给机体提供足够多的能量提高机体免疫力。食用豆浆后既能满足人体对营养物质的需求，也能增强患者的免疫力，对感冒的康复是非常有益的。另外在感冒时要注意饮食清淡，多做有氧运动。