Q舒张压高用什么办法控制

男 36岁 2019-01-02

描述：

我目前的舒张压是很高的，但是正常的生活还是没有受到影响的，但是我还是需要想办法去控制的吧，舒张压高用什么办法控制？任何的办法都可以告诉我。

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

舒张压也叫低压高，在临床高血压患者中比较常见。舒张压高，最主要，最直接的因素是外周血管的阻力高，从某种意义上说，比高压高要危险。除因外周血管管腔细小而产生阻力外，血管平滑肌的舒缩亦可显著地改变血管阻力。舒张压高与肥胖和不健康的生活方式密切相关，建议注意低盐饮食，戒烟，控制体重，注意休息，保证充足的睡眠，减少精神压力，规律有氧运动等生活行为方式调整。用药可选择钙拮抗剂，如尼群地平每次十毫克，每天两次。注意经常复查血压。