Q孩子喜欢吃土是缺哪种微量元素了

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

孩子喜欢吃土可能是缺乏某些微量元素，尤其是铁和锌。这种现象在医学上被称为异食癖，常见于缺乏营养的儿童，尤其是在生长发育阶段。

孩子之所以会产生吃土的行为，往往与体内缺乏某些营养素有关。铁缺乏可能导致贫血，而锌的不足则可能影响免疫系统和生长发育。土壤中含有微量的矿物质，孩子可能本能地通过吃土来补充这些缺失的元素。孩子的好奇心和探索行为也可能促使他们尝试吃土。家长应关注孩子的饮食，确保他们摄入足够的营养，尤其是富含铁和锌的食物，如红肉、豆类、坚果和全谷物等。

在发现孩子有吃土行为时，家长应及时带孩子就医，进行必要的检查，了解其营养状况。同时，避免责骂和惩罚，以免造成孩子的心理负担。提供丰富的营养餐，培养良好的饮食习惯，鼓励孩子多参与户外活动，帮助他们健康成长。