Q治疗脾胃虚寒的偏方有哪些

女 45岁 2019-03-20

描述：

我的体质比较弱，最近经常气虚多汗，吃一点凉的食物也会拉肚子，医生说我脾胃虚寒，那治疗脾胃虚寒的偏方有哪些？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

脾虚最重要的是养胃和增强免疫力。药物只能用来控制疾病。对于亚健康状态的调理，最重要的是适度锻炼，改变生活和饮食习惯，保持良好的情绪和充足的睡眠。饮食主要由新鲜蔬菜水果等蔬菜营养食品，动物性食品每天80g以内。易消化吸收的食物最好，还要食用富含植物营养素、抗氧化剂和多糖的食物来滋养和调节免疫系统的功能，使免疫细胞帮助人体平衡各脏器和器官的协调运转，保证人体健康。平时，也可以吃一点辛辣的食物来调节脾胃。