Q怀孕期间可不可以吃蒜苗

女 25岁 2019-03-15

描述：

现在怀孕两个多月，因为好不容易才怀上孕的，所以在饮食方面特别注意，害怕食物不当引起流产。我想问一下怀孕期间能够吃蒜苗吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间不推荐韭菜和蒜苔。因为这两种食物属于产气食物，加上怀孕期间活动较少，如果你吃了产气食物，很容易引起消化不良，所以尽量避免吃它。或者少吃点。怀孕期间多吃新鲜蔬菜、水果和豆制品。妊娠早期应适当添加叶酸，妊娠中期应食用富含蛋白质的食物，如瘦肉、猪肝汤、鲫鱼汤、黑鱼汤和猪排骨汤。注意休息，不要太累，怀孕前三个月和后三个月禁止性生活，以免造成流产或早产，性生活可以在怀孕中期适当进行，但要注意温柔。如果特别想吃可以少吃点，不能影响到子宫收缩，不影响宝宝就可以了。